Vivez à fond votre vie même si vous êtes coeliaque ou hypersensible au gluten !

Bonjour à toutes et à tous,

Je suis Marie, 36 ans et maman d'un petit garçon.

Hypersensible au gluten, j'ai appris à vivre avec et à profiter de la vie ! Et c'est ce que je souhaite vous transmettre ici. Ce lieu est à la fois un mélange de cuisine et de lifestyle. Deux thématiques qui me tiennent à coeur.

Vivre avec la maladie cœliaque ou une hypersensibilité au gluten peut sembler difficile, mais il est tout à fait possible de mener une vie normale et épanouissante. 

Les personnes atteintes de la maladie cœliaque peuvent profiter d'une grande variété d'aliments délicieux et nutritifs. Les fruits, légumes, viandes non transformées, poissons et légumineuses sont naturellement sans gluten. De nombreuses recettes gourmandes et faciles à réaliser existent (avec des farines de riz, sarrasin etc.). Vous n'avez plus qu'à les réaliser et faire participer vos enfants aux ateliers de cuisine le week-end. Ils seront ravis de partager un bon moment avec vous !

Avec un peu de vigilance et quelques ajustements dans votre routine alimentaire, vous pouvez continuer à apprécier des repas au restaurant ou chez des amis sans crainte. Lors de vos sorties au restaurant et notamment à l'étranger, vous pouvez présenter au serveur un "Passeport sans gluten" précisant tout ce dont il doit savoir pour vous recommander le plat le plus adapté. Vous retrouverez ce Passeport dans l'onglet "Collections", disponible en 13 langues.

Avec les bonnes informations et un réseau de soutien solide que vous pouvez retrouver sur mon compte Instagram sarrasin_by_marie, il est possible non seulement de surmonter les défis liés à cette condition mais aussi de s'épanouir pleinement dans tous les aspects de sa vie quotidienne.

Si vous voulez me suivre, abonnez-vous à mon compte IG et n'hésitez pas à partager vos expériences, vos inspirations et vos recettes sans gluten !

A très vite,

Marie